Suco Verde Docinho e Fácil
Ingredientes:
250 ml de água gelada.
1 folha de couve (sem o caule).
1 maçã com casca.
1 rodela fina de gengibre.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até obter uma bebida homogênea.
Coe e coloque em um copo com duas pedrinhas de gelo. Aproveite! =D
Dicas:
Aos poucos tente não coar, pois as fibras são muito importantes para o nosso intestino.
Para facilitar o dia a dia você pode congelar as folhas de couve lavadas e sem os caules enroladinhas dentro de uma vasilha ou saquinhos de congelar.
Rendimento: 1 porção.